Goede werkplekverlichting verbetert alertheid, concentratie en productiviteit
Hanglampen, staande lampen, wandlampen, plafonnières, vloerlampen, draadloze bureaulampen… Verlichting is er in talloze varianten. Een goed verlichte thuiswerkplek zorgt voor comfort en meer productiviteit tijdens werkdagen. Maar wat voor soort verlichting is geschikt voor je werkplek thuis? En waaraan moet een goede lamp in je werkruimte voldoen?
Wat is goede werkplekverlichting?
Verlichting voor de werkplek zorgt ervoor dat je comfortabel en efficiënt kunt werken. Wist je dat goede verlichting zelfs je productiviteit kan verhogen? Onderzoekers van de Universiteit van Greenwich concludeerden dat koelere kleuren voor een beter mentaal welzijn zorgt. ’s Ochtends zorgt natuurlijk licht ervoor dat we beter gehumeurd zijn en de alertheid toeneemt. Op je thuiswerkplek is dan ook natuurlijke lichtinval belangrijk. Daarnaast is algemene verlichting van de werkruimte van belang, zoals een hanglamp of staande lamp. Specifieke taakverlichting kan je helpen bij het uitvoeren van bepaalde werkzaamheden. Denk aan een tafellamp die je gebruikt bij het notuleren tijdens een Zoom-meeting. Verlichting mag je nooit verblinden en moet de oogbelasting verminderen.
Onze favoriete werkkamer-lampen van Philips
Hoeveel licht op je werkplek?
De hoeveelheid licht die je op je werkplek nodig hebt, hangt af van je persoonlijke voorkeur, je leeftijd en je werkzaamheden. Lumen is de eenheid waarmee we de hoeveelheid licht meten die een lichtbron uitstraalt. Het verschil tussen lumen en lux is dat lux rekening houdt met het oppervlak waarover het wordt licht verspreid. Kijk je naar de werkplek, dan volstaat tussen 300 en 500 lux in geval van algemene kantoorverlichting. Voer je specifieke taken uit, zoals lezen, notuleren of het maken van schetsen? Dan kan tot 750 lux noodzakelijk zijn. Overigens hebben de onderzoekers van de Greenwich Universiteit ook geconcludeerd dat blauw licht vermoeidheid kan tegengaan. Blauw licht zorgt ervoor dat de melatonineproductie afneemt. Melatonine is een hormoon dat de slaap bevordert. Welke verlichting op de werkplek noodzakelijk is, hangt dan ook af van je persoonlijke behoeften en voorkeur.
Lamp kopen werkkamer of werkruimte: 5 tips
Moet een lamp functioneel zijn of juist waanzinnig mooi? Bij de keuze voor een bepaald type verlichting is het zaak om op meerdere punten te letten. 5 tips die je helpen bij het kopen van een lamp voor jouw werkkamer of werkruimte:
- Staand, hangend of toch klein voor op je bureau
De grote vraag luidt in welk gedeelte van jouw werkkamer of werkruimte je verlichting wilt. Wand- en tafellampen geven bijvoorbeeld licht in een beperkt gebied. Een staande lamp geeft ook licht in een bepaalde hoek. En is makkelijker te verplaatsen. Een hanglamp daarentegen geeft een verspreid en diffuus licht in een iets groter gebied. - Check de warmtegraad van de verlichting
Bepaal welke warmte het licht moet uitstralen. De zogenoemde warmtegraad van licht is van groot belang. De Kelvin- of CRI-waarde heeft namelijk invloed op de sfeer in de ruimte. Tegenwoordig heb je ook lampen waar je de kleur kunt instellen. Ga je voor wit licht, blauw of traditioneel geel? - Win professioneel lichtadvies in
Een goed lichtadvies is belangrijk als het gaat om een fijne werkomgeving. Bij het lichtplan wordt rekening gehouden met stopcontacten en schakelaars. Ook domotica – de aansturing van de verlichting vanuit je meterkast – kan in het lichtadvies meegenomen worden. - Werk kabels en snoeren weg
Verlichting kun je op verschillende manieren installeren. Kies je voor een hang- of wandlamp? Houd er dan rekening mee dat je de lamp moet ophangen. Werk draden, snoeren en kabels weg met behulp van een kabelgoot. Ook kun je sleuven in wanden of het plafond met een freesmachine. Heb je te maken met een gipswand of -plafond, houd dan rekening met het gewicht van de lamp. Niet alle wanden en plafonds zijn geschikt om een dergelijke lamp te dragen. Extra versteviging is dan nodig. - Energiezuinige verlichting
Lampen geven sfeer aan iedere werkruimte. Maar lampen verbruiken natuurlijk wel energie. Met de stijging van onze energienota is duurzaamheid een nog belangrijker topic geworden. Kies daarom voor spaarlampen of LED-lampen. De meeste verlichtingsfabrikanten verwerken tegenwoordig LED in hun designs.
